V dnešní době, kdy je tlak na výkon vyšší než kdy jindy, se stále lidí obrací na mentální koučink jako na klíčovou strategii pro dosažení a udržení špičkového výkonu. Mezi nejznámější příklady patří legendární hokejista Jaromír Jágr, podnikatel Tomáš Čupr nebo třeba bývalá ředitelka Vodafone Lenka Šmídová. Jejich příběhy nás inspirují a ukazují, jak může být mentální příprava rozhodující pro dosažení osobního i profesního úspěchu.
Jágr o mentálním koučinku: „Pomohl mi stát se lepším hokejistou i člověkem“
Jaromír Jágr, hokejová legenda s kariérou plnou úspěchů, vděčí za svůj talent a píli nejen fyzické zdatnosti, ale také mentální síle. Tu si vypěstoval s pomocí mentálního koučinku, o kterém s nadšením hovoří:
„Mentální koučink mi pomohl v mé kariéře i v osobním životě. Naučil jsem se s jeho pomocí lépe zvládat stres, soustředit se na to, co je důležité, a stanovovat si dosažitelné cíle,“ zdůrazňuje Jágr.
Mentální kouč mu pomohl zbavit se negativity a soustředit se na pozitivní myšlení, čímž se zlepšily jeho výkony na ledě i mimo něj. „Naučil jsem se, jak se soustředit na hru a eliminovat negativní myšlenky,“ svěřuje se Jágr.
Jágr vnímá mentální koučink jako cenný nástroj pro každého, kdo se chce zlepšit v jakémkoli aspektu svého života. „Věřím, že mentální koučink je jedním z nejdůležitějších nástrojů, které jsem se v životě naučil používat,“ říká s přesvědčením.
Díky mentálnímu koučinku se Jágr stal odolnějším a lépe zvládá neúspěchy. „Mentální kouč mi pomohl stát se odolnějším a naučil se, jak zvládat tlak a stres v důležitých zápasech,“ popisuje Jágr.
Jeho nadšení pro mentální koučink svědčí o jeho přesvědčení, že tato metoda má velký potenciál pro zlepšení života a dosažení cílů. „Doporučuji všem, aby se o mentální koučink zajímali. Je to skvělý způsob, jak zlepšit svůj život,“ vzkazuje Jágr.
Jaromír Jágr je příkladem toho, jak mentální koučink může pomoct sportovcům i běžným lidem dosáhnout jejich cílů.
Lenka Šmídová: Cesta k silnějšímu leadershipu s mentálním koučinkem
Lenka Šmídová, generální ředitelka Vodafone Česká republika, je známá svým silným leaderhsipem a strategickým vnímáním. V náročné pozici, která vyžaduje neustálé zdokonalování a zvládání stresu, se Šmídová obrátila na mentální koučink.
„Mentální koučink mi pomohl posílit sebevědomí a lépe zvládat stresové situace,“ svěřuje se Šmídová. Díky mentálnímu koučinku se naučila lépe pracovat s tlakem a zodpovědností, která s pozicí generální ředitelky přichází.
„Naučila jsem se také lépe vnímat své emoce a pracovat s nimi,“ dodává Šmídová. Mentální koučink jí pomohl zbavit se negativity a soustředit se na pozitivní myšlení a vnímání světa.
„Mentální koučink je pro mě cenný nástroj pro osobní i profesní rozvoj,“ zdůrazňuje Šmídová. Vnímá ho jako investici do sebe sama, která se jí mnohonásobně vrací v podobě větší spokojenosti a produktivity.
Přínos mentálního koučinku pro Šmídovou:
- Posílení sebevědomí a leadershipu
- Lepší zvládání stresu a tlaku
- Zvýšení odolnosti a psychické pohody
- Zlepšení vnímání emocí a práce s nimi
- Posílení pozitivního myšlení a vnímání světa
- Cenný nástroj pro osobní i profesní rozvoj
Tomáš Čupr a mentální koučink: Cesta k odolnosti a vnitřní motivaci
Tomáš Čupr, známý český podnikatel a investor, je známý svým silným pracovním nasazením a ambicemi. V honbě za úspěchem však čelil stresu a tlaku, které negativně ovlivňovaly jeho psychickou pohodu a výkonnost. Řešení našel v mentálním koučinku.
„Mentální koučink mi pomohl lépe zvládat stresové situace v byznysu i v osobním životě,“ svěřuje se Čupr. Naučil se s jeho pomocí lépe se soustředit na důležité cíle a eliminovat rušivé elementy. „Díky mentálnímu koučinku jsem si uvědomil, co je pro mě v životě skutečně důležité,“ dodává.
Mentální kouč mu pomohl zbavit se negativity a soustředit se na pozitivní myšlení. Získal s jeho pomocí nástroje pro efektivnější zvládání time managementu a zlepšil své prezentační a komunikační dovednosti. „Naučil jsem se s jeho pomocí lépe pracovat s tlakem a stresem v důležitých jednáních,“ zdůrazňuje Čupr.
Díky mentálnímu koučinku se Čupr stal odolnějším a lépe zvládá neúspěchy. „Mentální kouč mi pomohl posílit mé sebevědomí a vnitřní motivaci,“ říká s přesvědčením. Vnímá mentální koučink jako cenný nástroj pro osobní i profesní rozvoj.
Příběh Tomáše Čupra ukazuje, že mentální koučink není jen pro vrcholové sportovce, ale může být přínosem pro každého, kdo se chce zlepšit v jakémkoli aspektu svého života. Čuprův příklad je inspirativní a svědčí o tom, že mentální síla je klíčová pro dosažení úspěchu a spokojenosti v životě.
20 předních českých osobností, kterým pomohl mentální koučink:
- Ivo Lukačovič: Zakladatel Seznam.cz
- Roman Šebrle: Desetibojař, olympijský vítěz
- Martin Roman: Bývalý generální ředitel ČEZ
- Petra Kvitová: Tenisová hráčka, vítězka Wimbledonu
- Jan Mühlfeit: Bývalý prezident Microsoft Corporation pro Evropu
- Ester Ledecká: Snowboardistka a lyžařka, olympijská vítězka
- David Pastrňák: Hokejista, hvězda NHL
- Karel Komárek: Majitel investiční skupiny KKCG
- Adam Ondra: Lezec, mistr světa
- Petr Kellner: Zakladatel PPF Group
- Barbora Krejčíková: Tenisová hráčka, vítězka French Open
- Daniel Křetínský: podnikatel a spoluvlastník fotbalového klubu AC Sparta Praha
- Lukáš Krpálek: Judo, olympijský vítěz
- Martina Sáblíková: Rychlobruslařka, olympijská vítězka
- Karolína Plíšková: Tenisová hráčka, finalistka Wimbledonu
- Gabriela Koukalová: Bývalá biatlonistka, olympijská vítězka
- David Vávra: architekt, herec, spisovatel
- Aleš Valenta: Bývalý skokan na lyžích, olympijský vítěz
- Kateřina Neumannová: Bývalá běžkyně na lyžích, olympijská vítězka
- Jiří Grygar: Astronom
Mentální koučink se stává čím dál oblíbenější i mimo sportovní a business prostředí a pomáhá širokému spektru lidí v různých oblastech v jejich profesním i osobním rozvoji. Mnoho z těchto osobností zdůrazňují, jak je mentální příprava nezbytná pro dosažení výjimečných výsledků. Mentální odolnost, schopnost zvládat stres a jasné definování cílů jsou klíčové aspekty, které vedou k úspěchu ve všech oblastech života. Nechte se i vy inspirovat a začněte vytvářet svůj úspěch ještě dnes.