Možná jste poslední týdny (nebo měsíce) fungovali víc pro ostatní než pro sebe. Práce, odpovědnost, očekávání. Všechno běží – jen Vy máte pocit, že ztrácíte dech.
Jaro je ideální chvíle udělat vnitřní inventuru. Ne kvůli novoročním předsevzetím, ale proto, že cítíte, že už to takhle dál nejde. Ne proto, že byste selhávali – ale protože jste připraveni růst jinak. Vědomě. V souladu se sebou.
Tři signály, že je čas zpomalit, přehodnotit a začít jinak:
- Jste výkonní, ale radost a smysl se někam vytratily.
- Žijete podle kalendáře, ale ztrácíte spojení se sebou.
- Tělo, nálada i vztahy naznačují, že současné nastavení už nefunguje.
To nejsou slabosti. To jsou ukazatele. Kompas, který Vás nenápadně vede zpět k sobě.
3 kroky, které Vám pomohou převzít otěže zpět
1. Udělejte energetický audit
Zamyslete se:
- Co Vám dlouhodobě bere energii (i když to může vypadat „důležité“)?
- Co Vám ji naopak vrací, i kdyby to byly drobnosti?
Vaše energie je to nejcennější, co máte. Naučte se s ní hospodařit stejně vědomě jako s penězi.
2. Zrevidujte závazky a „musím“
U každé aktivity se zeptejte:
„Dává mi to smysl? Dělám to, protože opravdu chci – nebo proto, že nechci zklamat okolí?“
Opravdová síla přichází, když si dovolíte říct „ne“ tomu, co Vám už neslouží.
3. Stanovte si jarní záměr
Ne deset úkolů. Jeden směr. Jedno „proč“, které Vás bude držet ve chvílích pochybností. Například:
- Každý den se na chvíli spojit sám se sebou.
- Přestat reagovat ze zvyku – a začít tvořit z vědomí.
- Věnovat více pozornosti tomu, co ve Vás probouzí život.
Záměr není další položka na seznamu. Je to vnitřní kompas.
A co když to tentokrát nechcete zvládnout sami?
Většina lidí ví, co by měli změnit. Ale často zůstávají stát na místě. Ne proto, že by neměli vůli – ale protože jim chybí podpora, struktura a prostor, kde mohou růst bez tlaku.
Pokud cítíte, že právě teď je ten správný čas na změnu, možná Vás osloví moje jarní nabídka zvýhodněných úvodních konzultací a individuálních balíčků.
Společně se zaměříme na to:
- jak se znovu napojit na svou energii a vnitřní kompas,
- jak si nastavit pravidla podle sebe,
- a jak vykročit s větší lehkostí i jistotou.
Nečekejte, až bude méně rušno. Váš nový začátek může začít právě dnes.
Cítíte, že je ten správný čas na změnu? Napište mi. Nezávazně probereme, jak na tom jste a co by Vám mohlo nejvíce pomoci.
Jakub