V tomto článku si vysvětlíme, proč se lidé často neúspěšně snaží dodržovat novoroční předsevzetí a nabídneme praktické rady, jak to udělat jinak a dosáhnout skutečné změny.
Blíží se nový rok a s ním také nová šance, nová příležitost pro změnu. Ale než vstoupíte do spirály novoročních předsevzetí, která končí stejně rychle, jak začala, pojďme se na to podívat jinak!
Nedávná studie ukázala, že 80 % novoročních předsevzetí selže do února. Novoroční předsevzetí většinou nefungují, protože jsou často povrchní, nepraktické a nedostatečně propojené s naší vlastní životní vizí. Je jako postavit dům bez pevných základů – bez ohledu na to, jak je výstavba hezká, nakonec se zhroutí.
Ale co když bychom našli lepší způsob? Co kdybychom místo povrchních předsevzetí začali s vizi, která nám skutečně dává smysl? První krok k uskutečnění změny je stanovení vize. Je to jako vytyčit si cíl na mapě před tím, než začnete cestovat. Bez ní můžete skončit kdekoli. Proto mám pro vás 5 tipů, jak na ni.
- Představte si svůj ideální svět. Jaký je? Co děláte? Kdo je s vámi? Jak se cítíte?
- Napište si to. Ujasněte si svoji vizi tím, že si ji zaznamenáte. Zkuste být co nejkonkrétnější.
- Vytvořte si plán. Jaké kroky potřebujete udělat, abyste se dostali tam, kde chcete být?
- Věřte si. Mějte důvěru, že můžete dosáhnout své vize.
- Vytvořte si podpůrný systém – najděte někoho, kdo vám pomůže udržet vaší vizi naživu. Ať už je to partner, kamarád, kouč nebo třeba mastermind skupina. Tento krok je zásadní a jeho opomenutí často vede k selhání v dosažení vaší vize.
Takže než se vrhnete na svá novoroční předsevzetí, zastavte se na moment. Zamyslete se nad tím, kam skutečně směřujete. Jaká je vaše vize? Jak ji můžete realizovat? Jaký je váš plán? Pamatujte, nejde o to, jak rychle se pohnete, ale o to, že se vůbec pohnete. Držím vám palce na vaší cestě!
Jakub
PS.: Pokud chcete pomoct se stanovením silné vize a jejím udržením naživu, ozvěte se. Jsem tu pro vás.
„Pokud o tom můžete snít, můžete to udělat.“ Walt Disney