Vánoce, Vánoce přicházejí… A s nimi občas i pořádná dávka stresu, co říkáte? 
Znáte to – fronty v obchodech, hromady dárků k zabalení, cukroví, co se samo nenapeče a k tomu ta touha mít všechno dokonalé. Není divu, že pak místo radosti cítíme spíš únavu a tlak.
Ale co kdybychom to letos zkusili jinak? Co třeba Vánoce v klidu a míru, s úsměvem na tváři? Jde to, fakt! Stačí pár jednoduchých triků:
1. Méně je někdy více 
– Nebojte se zjednodušit. Místo 10 druhů cukroví upečte jen ty nej nej.
– Dárky? Vsaďte na zážitky místo věcí. Společná večeře bude více k nezaplacení než další svetr.
– Vyberte si jen ty tradice, co vám dělají největší radost a zbytek s klidem vypusťte.
2. Plánování je půl úspěchu 
– Rozvrhněte si úkoly rozumně v čase, ať na vše máte dost prostoru.
– Zapojte celou rodinu, rozdělte si úkoly. V jednotě je síla!
– A hlavně – nechte si rezervu pro nečekané. Ono to vždycky nějak dopadne. 
3. Zpátky ke kořenům 
– Vánoce jsou hlavně o blízkosti, ne o dárcích. Užijte si společné chvíle naplno.
– Vypněte na chvíli mobily a počítače. Povídejte si, hrejte hry, buďte spolu.
– Zaměřte se na to, co je opravdu důležité – lásku, zdraví, porozumění.
4. Najděte si svou oázu klidu 
– Dopřejte si každé ráno chvilku ticha třeba s voňavou kávou. Jen vy a vaše myšlenky.
– Večer se projděte venku, nadechněte se mrazivého vzduchu. Nic nepročistí hlavu lépe.
– Poslechněte si koledy při svíčkách, nechte se unést tou kouzelnou atmosférou.
5. Buďte na prvním místě vy sami 
– Vyspěte se do růžova, i když je shonu. Bez energie toho moc nezvládneme.
– Dopřejte si zdravá a vyvážená jídla. Cukroví si užijte, ale s mírou.
– Každý den si najděte čas na něco, co vám udělá radost a dobije baterky.
Věřte mi, funguje to. Sám jsem byl dřív přeborník ve vánočním stresu. V posledních letech jsem začal zjednodušovat, plánovat, delegovat. A hlavně jsem se naučil říkat NE věcem, které mi nepřinášely radost. Chce to odvahu, ale stojí to za to.
Výsledek? Vánoce, na které rád vzpomínám. Plné smíchu, pohody, blízkosti. Žádný stres, jen radost z maličkostí.
Letos to zkuste taky. Udělejte si Vánoce takové, jaké je chcete mít. Bez stresu, s radostí a vděčností. Stačí chtít a jít za tím.
A pokud byste potřebovali s čímkoliv poradit, jsem tu pro vás. Ozvěte se mi, rád vám pomůžu vykročit na cestu klidnějších a radostnějších Vánoc. Přeju vám kouzelné svátky plné lásky, klidu a splněných přání. A hlavně – nezapomeňte si je užít!
Jakub